中等境界的人吸收到的气是吸收到胸前，但仍然不可控制情绪，气不能入丹田，仍旧有很大的精华没有吸收。

        最高境界的人呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根，使气之精华为我所用，将人体的健康状态提升到最佳境界。

        不过这方面的书，一不生财，而不扬名，在这个浮躁的时代，已经没有多少人愿意静下心来修习了。

        一是这种学问对人的资质要求很高，不是你愿意刻苦就能学会的；二是因为对身体的调整是一个长期的过程，需要每日勤练不辍，这就让许多人望而却步了。

        光是以上这两点，就足以让大多数人选择放弃。

        有这份心思的，未必有这个条件，资源上不允许，时间上不允许。人生在世，总要学得一门赚钱的技艺，才有能力赡养父母。或许以后还要结婚生子，这就更要养家糊口了。

        能够拿出十几二十年的时间来，什么也不管的一门心思扑在求仙问道上，这样的人世上能有几个？

        更何况，这种事不是说你努力就能成的，还要看运气。

        真有这种闲工夫的人，未必又愿意这么过苦日子。手里有钱有权的，那还不如去享受生活算了，何苦这样折磨自己，只为了那个不切实际的梦。

        再加上官方的宣传和普通人的误解，日子一长，这些知识自然就成了“封建迷信”和“不科学”了。

        至于怎么“封建迷信”和“不科学”，又有谁在意呢？

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