“大哥，要不我带着弟兄们，查找他们的基地，直接一锅端，省得整天他们隔三差五的找事，搞得人心烦。”左坤大喊道。

        “老二，别瞎说，听大哥的。”左乾瞪了他一眼。

        “你们先坐下，喝点茶水。”廖傲天招手道。

        “阿朗，你有空了，多教教怡儿和星儿，他们爱听你讲的。”廖夫人在一旁含笑道。

        “就是，狼弟弟刚才在我房间还说了好多呢，他说武学和修炼都有相通的地方，修炼只是比武学更进一步，都是人在炼习，升华了而已。”廖佳怡一屁股坐到吴朗身旁。

        “阿朗，你说的这些，颇具见地，能否继续说来，让我等也学习学习。”廖傲天笑道。

        “廖老，您说笑了，我说的都是些武学方面的，您老经验阅历都丰富，我可不敢班门弄斧。”吴朗连忙道。

        “你又不是没说过，上次在我家吃饭，说的挺好，接着说说，我弟弟想听，是吧。”廖佳怡扭头看向廖南星。

        “阿朗，你就别谦虚了，刚才你给我梳理经络，我感觉身体和从前大不一样，简直像是两个完全不同的人，你快说说，让我多学习一下。”廖南星也在一旁催促道。

        吴朗点了点头，沉思一番后，说道：“开胯打开时，感觉后背下半部分与胯连接的一块肌肉，有强烈的收缩之感这个问题不大的，你只要感觉到腰椎没有拧转就没有问题，肌肉开始肯定会参与的，因为刚开始的时候，我们不可能做到肌肉全部的放松，所以我们要打数量，当数量累积上来以后，肌肉到一定程度以后它就不用力了，慢慢就放松开了，这是一个过程没有问题。开胯的时候内脏会跟着甩动对身体没有害处，开始练的时候会感觉到像长跑一样的胃痉挛的感觉，一段时间以后就慢慢消失了，以后随你打都不会出现，所以不要担心对身体没有害处的，因为这种拧转带动了内脏的横向的拧转，可以让内脏保持轻微的运动这样非常好的。”

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