一八拍1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

        二八拍1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。

        三八拍1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4但方向相反。

        四八拍1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，同时两手叉腰。5-6双脚起落踵2次同时双手叉腰，7-8双脚起落踵一次，同时两臂自然后摆。

        ……”

        同学们跟着李老师，一个动作一个动作地学习。

        大部分同学没有学习过，觉得这第三套系列广播体操有点难，因此跟着李老师有板有眼地学习着。

        而有的同学可能在初中学习过，轻车熟路，学起来就有些心不在焉，时不时还会嘀咕一两句。

        “万里云和陈霞同学，你们在干嘛？不要讲小话，好好学习！”李老师训斥道。

        万里云和陈霞停止了交头接耳，但是眼睛里却流露出不满。

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