习武是水滴石穿的功夫，身体的锻炼和技巧的熟悉，都需要在长时间的不断重复下深化记忆，以让之成为本能。

        剑术中的身法主要有转身，翻身，伏身等动作。

        其中转身就是随着进攻和防守的需要，有向左向右的转身，转身的方向和角度，根据进攻和防守的需要各有不同。

        而翻身则一般是跳步连转身等联合使用，多用于急速进攻，或急速防守中。

        至于伏身，即是伏身向前状，如达摩剑中的荆轲刺秦等，多用于寻找战机，伺机攻刺敌方或近前刺敌，但注意身架始终如弹簧待发，切不可低头猫腰。

        《剑术基础》一文中摘录了一些剑术名家的语录：低头猫腰，武艺不高。

        而在系统的提示下，连飞逸也开始注意到这些细节问题。

        同时还要熟悉挽剑花，《剑术基础》中就有明文提及讲：剑术精华，在于挽花，由此可见其是剑术中的重要技法。

        剑的运动轨迹以圆为主，一个挽花中攻守皆备，奥妙无穷。一般挽花分为平花、立花、順花，逆花、当前花，旁花等。

        顺平花、逆平花：平花的形状如圆桌面，顺平花以平面剑由前向左平旋，经后方至右，再返回前方。

        逆平花以平面剑由前向右平转经后方至左再返回前方。用时一圈即可，练时可周而复始，提高速度灵敏度和力度。

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