做器械训练时，就能顺着动作的缺陷找到灵脉不通畅的位置，引导灵气分流到那里，支起细而有力的脉络，精细地控制身体。

        支起灵脉后，再次加大力量进行重复训练，拓展灵脉……

        直至塑造出遍布全身，宽阔通畅的完美灵气脉络。

        其实江寄夜进入秘境之后不久就能自由活动，甚至能暴打老贞人了。但人的身体是个整体，只要头部、脊椎、四肢关节被灵气承托起来了，有许多位置是被其他部位带着活动，运动时用不到，也显现不出它的问题。

        现在有这些足以锻炼到全身各处肌肉的设备辅助，他也一处处摸索出了灵气分布不到位的地方，做针对性训练。

        “修真也用得到运动科学啊……”

        偌大的健身室空空荡荡，再没有第二个活人。江掌门索性就放飞自我，背对着宫室里侧整面墙的镜子，撩起速干t恤，打开手机灵气模式对镜自拍，研究背后的灵脉群。

        背部那一片在进行肌肉锻炼时就是最难练到的地方，塑造灵脉时更因为中间有督脉支撑，对这周围的灵脉开拓的就比较粗略。

        但用器械练习背肌时，就能感觉到这里缺少支撑力，针对力量不足的位置输送灵气。

        江寄夜把手机位置拿偏一些，屏幕上就照出了白色阴灵气背景下金色的中平灵光。督脉旁细细的新生灵脉如同叶脉般分叉延伸，承托整片后背。换成叠加模式时，也能在镜头中的身躯上看到极轻极细的淡金色，与背部肌肉走势略有重合。

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