灵气凝练而出，叶尘开始炼化，十九条筋脉在运作，将这些灵气给炼化，很快一道纯净无比的灵气出现，叶尘完成了一次练气，这道灵气已经融入叶尘肉身当中，在滋润身体。

        任何灵气都需要炼化，灵石当中的灵气，虽然是纯净的，但也需要加以炼化，就好像输血一样，将别人的血液，输入自己体内，型号不对的话，就会出现大问题，所谓练气，就是将这些灵气，与自己完美匹配。

        如此一来，这些灵气才会成为自己的养分，滋润自己肉身。

        练气过后，便是聚气。

        通过练气方式，凝聚出最为精华的灵气，聚集在体内，就可以运行一个小周天，运转十二次小周天，就可以运转大周天，大周天运转三次，就产生一道‘内力’。

        而拥有一定数量的内力，便可以开拓丹田，晋级肉身圆满的修士。

        这个一定数量，看的是个人身体。

        光是这些，练气之后凝聚成一道灵气，要凝聚部分灵气，然后在运转十二个小周天，然后再运转三次大周天，这可能就需要几十万枚下品灵石的灵气啊。

        满打满算，你普通体质，吸收这么多灵石，也需要一个月的时间吧？

        一个月抵达内力阶，还要开拓丹田。

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