开始只是无氧器械运动配合有氧运动的恢复训练，接着就是扛着圆木、背着负重背囊进行武装越野。

        等到每天海水涨潮的时候，罗昊又是站在海边，直面海浪的冲击。

        哗啦！哗啦！哗啦！哗啦！

        海浪一次次将罗昊拍倒，罗昊又一次次的从海水中爬起来，站直身体，继续直面迎接海浪的冲击。

        “疯狂！这实在太疯狂了！”

        看着就像块礁石屹立在海边，面对迎面打来的海浪都不为所动的叶萧，杜蕊不禁为之动容。

        “能让‘暗月’忌惮如斯的男人，果然是与众不同，他的毅力实在太强大了。”李昂说道。

        “这就是‘龙刺’！”

        宋修双手缓缓握紧，神色肃穆的看着那个被海浪拍倒，抢在下一个海浪来临前，从海水中爬起来的男人。

        哪怕是现在的宋修已经是打开了“禁忌之门”，可是对罗昊也不敢有任何的轻视！

        海水退潮后，罗昊没有进行任何的休息，穿上塞满了弹匣的战术背心，拿着sar-h自动步枪进入射击训练场，进行射击训练。

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