不时间，洞窟中的多处了一道翻腾的身影，如同一块被扔来扔去的石头，不断的碰撞石壁，其中还传来林荒嘶嘶的疼痛之声。

        一边按照武法上面的记载运转元气，一边撞击洞窟石壁。

        不得不说，这个修炼方法……有点二。

        贼他么傻缺！

        修炼半天后，林荒身体肿了一圈，身上的衣服都破碎了，整个人完全没有了之前清秀的模样。

        嗯，效果看上去倒是很明显！

        ……

        青龙山脉中，自此多了一道身影，每日清晨扛着一块巨石在山中奔跑，累成狗后爬回洞窟。

        中午时分，林荒在洞窟中将自己扔来扔去，并发出极为愉悦的呻吟之声。

        傍晚的时候，出去采些草药，然后碾成药汁涂抹在身上，完了后脱的跟条泥鳅跳入湖中清洗。

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