埼玉缓缓道“杰诺斯，这训练是要不管多困难也得坚持下来的，从三年前的夏天起，我便开始了训练。”

        是什么？

        杰诺斯屏息静气，希望听到埼玉的惊世之言。

        “我的训练内容每天俯卧撑一百次！仰卧起坐一百次！深蹲一百次！还有每天十千米的长跑也必须坚持！”

        “一天三餐是不能马虎的，如果早晨不吃早餐，只吃香蕉也可以。”

        “为了磨练意志力，无论是夏天还是冬天都不开空调，是公认的方法。”

        “虽然刚开始痛苦的要死，总想着休息，哪怕一天都好。”

        “但是为了成为强大的英雄，哪怕再累，哪怕练到吐血，我也每天坚持不懈的练下去。”

        “就算脚沉重的不能抬动分毫，还是要坚持俯卧撑。就算是俯卧撑时胳膊发出了咯吱声，也要咬牙做完。”

        “在一年半如此的训练后，我意识到自己发生了变化。”

        “我秃了，也变强了。”

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