徐海心里的怒气燃烧起来，却又无可奈何，从储物袋里面拿出一件新的衣服穿上，道：“你们三个以后在外面对我要尊重一些，懂吗？”

        江无尘点点头，道：“那是自然。”

        “对对。”郑少说。

        米星河也跟着点头。

        徐海这才松了口气，道：“好了，我们继续刚才的讲解，既然我们修行的最终目的是提升力量，那便不能舍近求远，力量的训练不止一种方法，修行只是一方面，其他方面也要同步进行，我会根据你们三人的情况分别来进行训练。”

        他说着指向郑少，道：“你！”

        “呃，是。”郑少立刻站的笔管条直。

        “在所有的学生之中，你的修为最低，连尊者都未到达，所以我对你的要求也是最严厉的，你肉体力量训练第一位，把身上的赘肉减一减，对你以后有很大好处。”徐海说。

        “是！”郑少吸了口气，道：“老师，我什么时候能提升到尊者？”

        “不着急，听我安排就是。”徐海说，随后看向米星河，道：“你的力量和气息训练一半一半。”

        最后是江无尘，他规定是的江无尘力量和气息训练三七开。

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