在我测量完身T数据时，T脂惊人的高达38％，肌r0U量仅16％。

        「一般人肌r0U最少都会有20％呢……」教练点了点数据。

        「难怪你会被扛来。」她又笑了笑。

        差4％，还好吧？

        直到教练带我坐上了大腿伸展训练机的时候，我才知道我的T能已远不如。想。当。年。

        「你之前做的27g，是一般人单脚的重量喔！你应该可以到这里。」教练把cHa肖移动到40。

        「来，开始吧！」

        「上！好，下！来，在上！在下……」随着教练的口令，我坐在椅子上，用脚背g起脚踝处的红sE圆垫，重覆着抬起腿部及放下腿部的动作。

        才五下，我TMD就开始喘了。

        「来，继续，你可以。」教练用着温柔的语气说。

        坐到第十下，我就停了，喘摊在椅子上。

        「嗯，一开始都会有点累，但是我没有说停，你就不能够停止，不然这样你是白来的。」教练一脸严肃。

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