“等下听我口令，我说一你们就保持这个姿势左右脚交替连跳四下为一组。先来个二十组，不许偷懒，待会儿我要是发现有一个人偷懒，所有人再加一组。听明白没有！”

        “是！”众人有气无力的回答道。

        “1”

        众人交替跳了四下。

        “2”

        “3”

        ……

        ……

        “14”

        “14”

        ……

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