“发质好坏是跟身体状况相关的。”少女乙手上动作不变说道，“要注意平时调节身体状态，多注意养生，只有身体状态好了，发质才会好。”

        “养生啊，都是骗人的，又何尝没有试过，都没多少效果呢。”青年女生感叹道，“反倒是各种各样的，钱花了不少没有成果。”

        “真正养生哪会花多少钱？”少女乙说道，“养生，就在平常的日常活动当中进行就可以了。”

        “那应该怎么做呢？”青年女生问道。

        “首先就是吃吧，任何可以吃的东西营养元素不同，所以不要挑食，荤素搭配。并且吃不能吃得太饱，七分就好。”

        “还有一点特别注意，那就是身上随时带着一水，当感觉嘴唇有些干的时候，那就是身体水分开始缺失了。这时候就要喝一口水了。水分不足容易让肌肤干燥。”

        “这倒是简单。”青年女生说道，“还有呢？”

        “还有就是不要吃寒的东西，现在尽管是夏天，但是也尽量不要喝冷的，常温下的凉就可以。”少女乙说道。

        “这些都知道，并且也在做。效果仍然不好。”青年女生说道。

        “这些也只是基础。”少女乙说道，“更进一步的就是养生调养法门。”

        “就是那些修炼的法子，瑜伽什么的？”青年女生问道。

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