一株株幼苗破土而出，以肉眼可见的速度呈现在左林的面前。

        左林的世界观都被颠覆，不是新华夏之后不许成，哦，这里是挪威，是允许的。

        迎风招展的幼苗好像在朝着左林微笑，左林并没有养育过孩子，第一次他有了一种为人父母的感觉，这还是第一次。

        幼苗长到一定程度就恢复了自然生长的状态，微风轻轻拂过幼苗的叶子，一点点水珠滚落在土壤里，散发出一种自然清新的气息。

        《南山杂记》当中记载，陶渊明之所以带月荷锄归，并非是从早忙到晚，而是采用一种特殊的呼吸方式，就坐在灵田边呼吸打坐。

        舌头抵住上齿，呼吸放平稳，左手掌捏乾字诀，右手掌捏坤字诀，呼吸由鼻腔到丹田再到脚后跟，再由脚后跟顺过丹田回到鼻腔，形成大周天。其中在丹田处另外形成小周天。

        大小周天循环反复，吐故纳新，益寿延年。

        书中这般记载，不过实际操作起来却非常之难。

        左林反复操作数遍，依旧不得法，好在左林天生比较有耐心，一直从早上实验到中午，这才勉强成功。

        坐在灵田边，左林的呼吸起初没有变化，慢慢的，他被农场内这平静的自然风光抚平内心的波动，呼吸逐渐缓慢，深长而悠远。

        古人曰，真人吸气发于后趾，左林便是有这种感觉。

        这里的空气真好，很新鲜，里头还有一丝寒气，不过并不碍事。

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