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这一个星期的时间，众人每天都是坚持一个小时的肌肤之痛，用这种方法来锻炼肉身，不得不说，还是有着不错的效果，众人现在已经可以感觉到成效。

就像当初胥恒辰猜测的那样，一个星期之后，众人尝过甜头之后，或许就不再抵制这种训练，而事实也的确如此，现在，众人都是巴不得天天都进行这样的训练，还希望延长训练时间。

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