“好了，就到这里吧！我们先下去吃饭，等到下午再来，到了黄昏时刻还有一次；一天三次，每次时间在一到两个小时，就先这样吧！”说完便自顾自的向着楼梯口处走去，也不回头看看杨帆的状态如何。

        杨帆练完之后便感觉身体里面有些燥热，像是有什么气体在身体里面流窜，然后就汇聚在脑袋这里，这个也是杨帆不清晰的感悟，并没有什么实质性的证据，杨帆估计这个是练太极的好处吧！

        缓缓起身后做了几组深蹲起，缓解一下身体其余的不协调性，看得出来杨帆心情还是很好的。

        来到了宿舍便发现众人都坐在一起。

        从上次吃完饭后杨帆提议以后所有人都在一起吃饭，这样一来可以增进团队之间的感情，二来有什么事情可以在桌面上说清楚，也是为了团队好。

        杨帆的这个提议得到了票通过。作为团队中的新人，木木得到了体成员的关爱，在这段时间里面木木的情绪得到了很好的恢复，而且从一开始的害怕杨帆等人，到后来能和李静茹等人一起下厨房做饭，说明了木木的情况得到了好转，而且木木在这四个女生里面最小，所以李静茹三人对于木木可是格外的照顾。

        众人吃过饭后便坐在桌子旁等着李静茹等人，大男子主义在这里得到了完美体现，杨帆美名其曰“锻炼你们女生在末世里面的能力，而且还能体现出你们在团队中的重要性。”所以洗澡这个任务就和杨帆等男人无缘了。

        等李静茹四人洗完碗之后，杨帆示意众人都坐下。

        “刚才在天台上，我看到了大壮哥在打太极，所以鉴于此，我想和你们说说在接下来的时间，我们每天都要跟随大壮哥学习太极，而且好处多多。”

        杨帆把大壮对他说的给众人都说了一遍，其中不乏杨帆夸大其词的成分，但这也是为了团队考虑，杨帆深深知道一个好的身体在末世里面的作用。

        而且以前的末世片里面主角不都是特种部队和特殊侦查员之类的吗？所以说杨帆的这个提议非常附和杨帆和大壮心里面的想法。

        “都明白了吧，我说的这些都是有用的，而且你们都看过米国的丧尸片吧，身体素质都不需要我给你们说清楚有多重要了吧！”

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