“冷冷，雁儿，你们俩在天斗战队的时候就已经拿到金斗魂徽章，两人配合的也很完美，按照各自的计划继续修炼便是。”独孤雁和叶冷冷很早就跟着他一起修炼，早已养成了一丝不苟的修炼习惯，即使在他离开那段时间也没有懈怠，个人能力并没有什么缺点。

        唯一缺少的就是一份血的历练，关于这点，宁小天决定等其他队员完成下一阶段训练后，再一起特训弥补。

        “竹清，接下来你可能要辛苦点。睡前需要花点时间练习抓力、臂力和握力，这可以提升你的技能攻击性，我会让楼长老为你打造专门修炼的器材。”

        “另外，从明天开始，你跟冷冷、雁儿睡一个屋。我让冷冷从旁辅助你，避免你因为过度锻炼对肉身造成损害。当然，也防止你长肌肉疙瘩，那可就不好看了。”宁小天半开玩笑地转头说道。

        别的训练器材他不清楚，但握杆、握力球和碗力球这些他还是有印象的，实在不行，让楼高帮忙打造几个重量不小的圆铁球也能锻炼抓力。只要持之以恒，也能起到不俗的效果。

        以楼高的技艺，其实也不需要他说太清楚，只需要提一下效用，对方就能自己想办法帮忙锻造出东西来。

        楼高作为曾经的庚辛城铁匠协会会长，多年来接过的锻造单子数不胜数，各种要求的都有，是绝对的专家。

        “嗯。”闻言，众人皆是点头称是，朱竹清更是小脸微红，轻声回应。

        “好了，事也说完了，大家赶紧吃饭吧。咱们吃完就出发...”宁小天重新操起快子，笑着给一旁的媳妇夹菜。

        众人点点头，开始扫荡起来。

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