整体而言，和武道锻体没什么区别，就是锻炼身体的动作配合一个特殊的吐纳呼吸之法。

        不过以林天齐的眼力来看。

        糙，很糙！

        简而言之就是——垃圾！

        林天齐不确定骑士后面的斗气修炼之法怎么样，但是就眼前艾德里安所展现的锻体修炼之法的话，在林天齐眼里，真的很垃圾。

        当然，林天齐也知道，这不怪艾德里安，毕竟相对于艾德里安而言，自己的存在等级高太多了，眼界高太多了。

        不过虽然认定这锻体之法垃圾，但是林天齐也没有不屑一顾不打算学什么的，依旧是看的认真。

        大约片刻时间，艾德里安将整套锻炼之法打完，轻吸一口气平复了一下状态，然后又看向林天齐问道。

        “卡尔少爷感觉如何？”

        林天齐闻言如实的点了点头道。

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