增强体质、气血。

        这两者加一起，就是武修最初的‘精魄’，武修修‘魄’！

        人体三魂七魄！

        魄与体质密切相关！

        体魄也是武修的最基本潜力，二阶武修就是从自身‘精魄’中提取精气转化为真我之力，又称‘真力’！

        也被称为‘真气’。

        因为是肉身精魄所转化，而肉身精魄受限于食物，所以，二阶武生阶段的真气，又被称为‘后天真气’。

        二阶的后天真气靠肉身蕴养加强。

        锻体的同时，强化丹田！

        然后三阶时强引外界灵气入体，后天转先天，通十二经，入先天八脉，依旧的以强化肉身为主，同时，强化经脉！

        四阶凝窍！

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