苏良放下剑法和轻功，专心看起内力，剑法和轻功这些都是需要修炼内力成功之后才能见到成效的，没了内力，可能还不如一些拳术。

        “宁心静气，气沉丹田，神与意合，意与气合，先凝聚气感，气感凝聚成丝，搬运小周天需走会阴，尾闾，命门，大椎，玉枕，百会......”

        “大周天，气感运行奇经八脉和十二经络，破天地生死二关，通任督二脉，需从丹田经过......”

        “此功一成，内气绵长，能温养伤势，与之旁人要多出大半功力......”

        内功字数并不多，通篇数百言。

        但是其内容涩晦难懂，多数带着穴道和经络，还有一些玄之又玄的词汇，可谓字字珠玑，让人看的头晕脑胀。

        不过，还好。

        单英很细心的画了许多的插图，上面标注了大量的穴道和经络的位置，一旁还有一些解释。

        看上去十分繁杂。

        内功字数总共占了一页不到，但是图纸却占了七八张纸张，每一张纸上都写的、画的密密麻麻。

        让人眼晕。

        内容未完，下一页继续阅读