刘玄拍拍胡安的顶门说道：“行了，起来吧。你的心意我知道了，还是那句话，你们怎么折腾我都不管，但不要坏了我的规矩。”

        胡安这才起身，哽咽着说道：“是......少爷！”

        刘玄又对蒂莫斯说道：“蒂莫斯，这几日你先帮我把咱们这家园弄好，那时九芯雷石的雷壳也就差不多该破了，到时候我再传你雷道就是。”

        蒂莫斯比胡安冷静不少，按捺住心中的激动，口称：“是，少爷！”

        刘玄点点头又看向巴特说道：“巴特，我教你一个姿势，今日学会了，后面几天，除了吃饭睡觉，就按这个姿势站着，我什么时候说停，你才能停。”

        巴特点点头说道：“嗯！”

        都吩咐完了，刘玄把巴特叫到一旁，一边比划一边说道：“巴特你看好，左腿前，右腿后，左腿小腿与右腿大腿平行，左手用力前伸，能伸多远就伸多远，然后提臀、收肛，腰部挺直，右手向内虚按丹田。你试试看。”

        巴特看着刘玄的姿势说道：“这有什么难的，我来试试！”说着有模有样的学着刘玄做了起来。

        刘玄纠正了巴特几个小错误，姿势算是做对了。巴特刚开始的时候没觉得什么，但十个呼吸之后，就觉得腿也酸了，手也酸了，后背如同火烧，连呼吸都不顺畅了。

        “哥！我....我好难受......”

        刘玄笑了：“你还觉得简单么？这点苦就吃不得了？”

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