转眼过去了十多天，已经是五月中旬。

        这天张由跟往常一样，六点半准时起床，刷过牙洗完脸，差不多用去二十分钟，换上一套轻便的运动装，六点五十准时出门晨跑。

        自从辞去了实习工作后，张由就给自己做了时间规划。

        早上六点半起床，第一项任务就是晨跑，至少坚持三十分钟，达到锻炼的目的。

        良好的生活习惯和强壮的身体绝对是首要的，不管做什么事情，身体都是基础，这一点不能含糊。

        就说上一次在婚礼现场上自弹自唱，他才唱了一首歌就快脱力了，这要是在关键时候，不是变成五秒真男人了。

        这种情况绝对不能让它发生！

        围绕着三八广场周边慢跑三十分钟，张由带着一身汗回到了出租屋。

        看了下时间，快要八点了，他把上衣脱掉挂好，拿着笔来到门口。

        门板上有一张他制作的时间规划表格，在第一项晨跑上打了个勾，就拿着换洗的衣服直接去了洗手间。

        简单的冲了个凉，洗掉了汗水，一身清爽。

        张由拿着浴巾走到了镜子前，一边擦拭身上的水，一边打量镜子里的自己。

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