“中三品外罡境，养脏，锻骨，洗髓，炼气化神。”

        进入外罡境后，便进入炼气化神的阶段。

        所谓中关炼气化神，补离中之阴而成乾也。

        滋养五脏，锻炼骨骼，练髓如霜，炼气化神！

        之后，将精神与天地交感，便进入通玄境。

        “上三品通玄境，换血，开窍，金身，炼神返虚。”

        血如汞浆，脱胎换骨，伐毛洗髓，肉身无垢，换血完毕，精气如狼烟。

        一窍通百窍，将全身七百二十个窍穴洞开，再点亮眉心祖窍，是为开窍！

        过换血和开窍两关后，天人合一，入一品通玄，掌控天地元气，号为绝代宗师。

        之后，一朝顿悟，炼神返虚，后天返先天，便入登仙三境！

        这是世间千千万万练武之人，所走的道路。

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