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第一百七十二章 针对训练计划 (3 / 11)

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        缺点:起速较慢,爆发力很弱,后半程技术动作稳定性不足……

        综合判断:核心力量不足,力量反应不足……需强化力量、反应,交接棒采用上挑式……

        ……

        训练计划:周期(5天)

        训练内容:

        一,基础训练……;

        二,交接棒训练……;

        三,力量训练……;

        ……

        蒋少斌,拟定棒次:替补;

        技术特点:技术均衡……

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