“最后三分钟！”林一捧着本黑皮笔记本站在众人身后喊道。

        跑步机上LND众人除了白鸿书之外皆是已经累得跑姿都垮了一半。

        ‘为什么连我们也要一大早起来锻炼......’两位教练边跑边怀疑人生。

        林一来到基地之后，一开始的几天队伍里还一片祥和，就在楚磊他们以为自家队长终于想通不搞晨练了，为此松了口气。

        结果当后面人来齐了，众人也都适应住宿生活后，林一反手便将地狱般的晨练计划砸到众人脸上。

        除了缪忻之外，其他人皆没逃过林一的魔爪。

        时间一到，众人宛若逃笼之兽般迅速逃离跑步机，两手俯身撑着膝盖处聚在一块疯狂喘气。

        “十分钟肌肉放松时间，要洗澡的趁早，九点半开始训练。”林一说着在笔记本上给众人的晨练计划一一打勾，表示及格。

        缪忻吃完早餐从健身房门外路过看到累垮的众人时，幸灾乐祸掩嘴直笑。

        监督完众人，林一自己这才放下笔记本开始自己的晨练，当在一旁喘气的众人看到自家队长轻松拿起有马光启的头那么大的哑铃时，众人心底已经彻底麻木了......

        反倒白鸿书不甘示弱，也跟着上前轻松铃起跟对方同样的重量，在众人眼里，今天的基地内，怪物又多了一只。

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