这套类似于广播体操，又像瑜伽的动作，她太熟悉了。

        毕竟，是她亲手编排出来的。

        她还给这套动作，起了个特形象的名字——登天梯。

        何所谓登天梯？

        就是很难很难，和登天差不多。

        莫邪浮屠当初编排这套动作时，可是差点想破了脑袋。

        动作怎么不合理，怎么别扭，怎么对人的肌肉、筋脉有害，怎么能让男人像女人那样的扭腰摆胯恶心人——就最符合她的要求。

        她的腰肢那样软，柔韧性那样好，练着都费劲，更别说是让高铁练了。

        当年，高铁看她演习完这套所谓“针对打磨心智、煅炼筋骨”的动作后，宁死不练。

        高铁不怕死。

        可他怕莫邪浮屠的鞭子。

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