谢莹舟点点头，等待叶无渐继续说下去。

        “第二个境界是筑基期，这个时期尤为重要，修仙之始，务必是要打好基础的，才能让自己在修仙之路上走得更远，所以一般分成了六个阶段，分别是，铸体炉，开洞府，积余庆，走江河，入沧海，定观心，这一时期是通过小周天的环流，逐渐打通人体内的十二正经跟除了任督的其他奇经八脉，利用灵气在小周天内的环流，逐步拓宽体内各处经脉，提升人体储存灵气的上限，最终阶段是形成了大周天环流，你跟小老虎现在是在这个阶段，你是第一个阶段铸体炉，小老虎是第二个阶段开洞府。”

        叶无渐讲的这些也许是这个世界修仙者中的基础知识，但听在谢莹舟这个对修仙不感冒的现代穿越者耳中，却觉得有些头大，因为叶无渐说的还只是具体，后续要去了解详情，肯定会记不得，特别是她也不是这个修炼道路。

        “第三个境界是结丹期，分为三个阶段，这个时间也需要不断修炼提高灵气储存上限，大多数修仙门派区分了三个储存灵气的地方，分别是上丹田，中丹田，下丹田，通过前期的灵气储备，这一时期要实现三田合一，进而在下丹田凝结金丹”

        轻轻摸着下巴，谢莹舟幽深的眼眸陷入沉思，搜肠刮肚想着自己穿越前的学习方法，看看有没有能辅助记忆的。

        谢莹舟脑中灵光一闪，左拳轻击在右掌掌心，想到她可以用她完全熟悉的分级来记住叶无渐讲的这些知识，比如炼体期是幼儿园，筑基期是小学被自己的记忆法逗乐，谢莹舟笑眯眯地看向旁边的小老虎，小老虎是小学二年级，我是小学一年级

        我觉得自己挺厉害的，这样一看，怎么才小学一年级？

        想到这里，谢莹舟又略有有点不爽了起来，原本得意得要笑的脸也收敛正经了起来。

        “结丹期的三个阶段分别是，藏玉璞，栖灵岳，跃龙门，龙门一跃，成仙有望，所以这个阶段凶险且艰难。”

        “无渐姐姐，你是第几个境界，第几阶段？”谢莹舟抬头看着侃侃而谈的叶无渐问道。

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