“你会攀岩吗？”

        闻声问，“听起来好像你会？”

        “我不会，但我知道书上是怎么说的。”

        “怎么说的？”

        “多运用腿部的力量，不要一直用胳膊。手握住岩石的时候胳膊要尽量伸直，这是为了让骨骼均匀受力，这样可以节省体力的消耗，否则时间久了会出现酸胀的现象，还有可能会拉伤。”

        “哦。”

        “还有重心，一定要尽

        可能地靠近岩壁。手脚动作要配合，不要在同

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        </;一个部位重复使劲，不然很容易就出现疲劳。”

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