也正因为这样，元阴之力得到消耗，便蛰伏于古宇的丹田之中，修养生息，积蓄能量。

        而此时古宇吸得日之精华，又通过吐纳之法，将其化作元阳之气，这元阳之气能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。如此一来便引发了丹田里的元阴之气。

        元阳之气和元阴之气本就是机体各脏阴阳的根本，二者之间，相互制约，相互依存，相互为用，维护体内脏腑阴阳的相对平衡。

        此时元阳之气大盛，体内元阴之气便越发的强盛，等到二者达到平衡，便互相纠缠在了一起，你攻我受，你受我攻，打得不亦乐乎。

        古宇只觉小腹丹田内一冷一热两股气体横冲直撞，身体忽冷忽热好不难受，但却也并不感觉太过于痛苦。

        古宇紧守灵台，运用吐纳之法缓解丹田内那二气翻腾带来的不适。

        也不知道过了多久，古宇感觉那一冷一热两股气缓缓沉寂下来，不再翻腾，反而有些如鱼得水般的欢愉，元阳之气和元阴之气相互融合，相互吸纳，最后竟融合成了一股真气。那股真气不断的在丹田中旋转着，一会便形成了一个鸡蛋大小的真气团。

        古宇不由大喜，他知道如此一来，自己就算在吐纳练气之时有所小成了。

        只是这真力要如何控制呢？

        通过呼吸来控制么？

        要如何运行呢？

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