“这部传承不错，算是一种相对强大的炼体之术。”石老难得一次没有贬低别的秘术传承。

        田浪细心的阅读起来，发现魔神之体的第一步居然也要用圣血灌体，与《神芒诀》的要求不相上下。

        第一步的基础完成之后，后面有一套基础的炼体拳法。此拳法没有名称，只有十几个古怪的动作。基本都是锻炼身体谐调性和灵活性。

        田浪试着尝试了一下，顿时感觉身酸痛，动作根本做不到位。

        “不会吧，区区几个动作都能难倒我？”田浪可是个天生不服输的性格，越是有挑战性的东西，他越是喜欢去尝试。

        在痛苦和咒骂声中，田浪花了一刻钟的时间，终于学会了第一个动作。他感觉自己的手臂都被拉长了一样，肌肉绷得相当的紧。不过这个动作做下来，他手臂的暴发力确实比原来强了一筹。

        “确实有效果，如果你每天坚持锻炼，力量会持续增强，并且身体的强度也会更着增加。”石老对这个反应非常的满意。

        要知道田浪的身体已经开始往圣银体传化了，又是血魔之躯，能在这样的强度上再度加强，这是非常难得的事情。

        “就是这些动作太特么的古怪了。你看这个，双腿绷直，双手从后背交叉，然后去握自己的双肩。我感觉光是手的长度都不够，得将手臂的柔韧性锻炼到何种程度才能做到？”

        田浪挑出一个相对容易的动作，忍不住吐槽了一翻。这魔神炼体术果然不是那么好练的。

        “一个一个动作慢慢的来嘛，你的基础已经很好了。一下就能学会的东西，对你来说根本起不到什么作用。不信你炼完前面一组动作再去打那三个人偶试试。”石老耐心的鼓励田浪。

        田浪仔细看了一下，第一组就五个动作，就算辛苦一点，半天时间怎么也能练完了。

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