凌晨三点。

        闹钟忽然刺耳的响起。

        陈守义睁开眼睛，迅速按下闹钟，起身穿好衣服。

        到卫生间洗漱完毕，便带上贝壳女，拿起剑出门走下楼。

        朱雪晴还没出来，王烈则早就起身了。

        此时他正在客厅里，练习炼体三十六式热身，是他传出来的知识之书二次优化版的那套。

        陈守义心中有些讶异，没想到终于有人练会了。

        一套打完，王烈长舒一口气，回过神来看到旁边陈守义，脸色不由有些不自然，不过很快就调整了心态，虚心请教道“陈总顾，见笑了，还请指点一下。”

        其实也没什么丢人的，说起来所有武师都该感谢陈守义，自从开始练习陈氏炼体法，他就感觉到突破的曙光，放在古代的话，磕头端茶，尊其为师都是理所应当。

        “练的很好了，就是动作衔接还有些不够流畅，不要一式式的练，连起来效果会更好一些。”

        王烈闻言立刻试了一下，结果还没练到一半，就被打断了，尴尬道“你修改的这套陈氏炼体法太难了，我也才刚练会没多久！”

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