“呼~...噜噜...呼...噜噜...”

        正做脚底按的李慎行，听到传来一阵小声的呼噜声。

        “睡着了。”小声嘟囔了一句。

        李慎行把放在沙发另一边的毯子拿过来，给孝利盖上，然后离开客厅走向厨房。

        孝利现在睡着了，等会肯定没时间吃午饭了，所以李慎行做一些便当给她带着吃。

        韩国吃的最多的便当应该就是紫菜包饭了，而且做法也很简单，携带方便，口味老少咸宜。

        虽然做的是简单的紫菜包饭，但是用料方面却非常丰盛。

        李慎行先洗米下锅煮饭，从冰箱拿出食材，基本配料黄瓜、胡萝卜、黄萝卜条，拿出一块牛肉，切条放料酒、香油、酱油、胡椒、蒜末搅拌均匀，放到冰箱腌制十分钟。

        大葱和洋葱切丝，黄瓜和胡萝卜也刨成丝，一般这两样都是切成条状的，但是李慎行觉得刨丝后吃起来口感更好一些。

        趁着这个空档，李慎行拿出不粘锅，点火倒油，把胡萝卜丝放锅里炒一下。

        胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素a而被吸收。因此，做胡萝卜菜时，要多放油（胡萝卜很吃油）,最好同肉类一起炒，不要生吃，生吃不易消化吸收，90％的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短，以减少维生素c的损失。

        把炒好的胡箩卜丝盛出来，然后把腌制好的牛肉倒进锅里炒，炒熟后倒入切好的大葱和洋葱，继续炒，等水分炒干后就可以起锅了。

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