安吉娜娜点了点头，说“我也想早点起来，可就是起不来，八点钟能起来算好的。”

        “所以啊，你自己算，实际上你每天睡觉的时间是固定的，你晚睡就会晚起，早睡就能早起，那为什么不早一点休息呢？”庞小南说的都是养生之道，一般人到中年之后就会了解，但是年轻的时候都会忽略。

        “可是我早睡会睡不着啊，我试过10点钟就躺倒了床上，但是脑子里总是翻来覆去的想事情，怎么也睡不着，后来就只好恢复到1点钟才睡了。”安吉娜娜说出了自己不能早睡的苦恼。

        “这是习惯问题，你习惯了晚睡，偶尔的早睡并不能改善这种情况，你必须经常性的早睡，那么你早睡的习惯自然会养成。”庞小南指着茶壶说，“你看这壶茶，有的人喝惯了浓茶，那么水味重一点他就不爱喝，但是有人喜欢清淡点，泡浓了就觉得苦，这都是习惯，要改变一个习惯是要一定的时间的。”

        “嗯，好的，我尽量试试看。”安吉娜娜端起茶杯，呡了一口茶水，庞小南泡的这茶，不浓不淡，口味刚刚合适。

        “还有一个要求，就是尽量减少社交活动。”庞小南拿起公道杯，给安吉娜娜续了一杯茶水。

        “人在江湖，身不由己，这不是想减少就能减少的。”安吉娜娜作为饿狼帮的主事人，饿狼帮旗下那么多产业，到处需要打点，还要周旋在各种男人之间，确实很累，加大了她的心理压力。

        “社交分两种，一种是愉悦的，一种是无效的社交，我想你应该明白这一点。”庞小南觉得作为一个女强人，安吉娜娜应该搞得清楚无用社交对身体的伤害。

        “哎，你说的无效社交我也清楚道理，可是有时候你不能把这两者分的很清楚，有的社交活动看似无用，可是以后有事求人的时候，你发现原来这个社交有他的用处。”安吉娜娜无奈的看着庞小南，砸了咂嘴。

        “这是你的误解，真正的社交不是看你能交到什么人，而是你能给别人带来什么好处，别人才会给你相应的帮助。我其实不太喜欢社交，我对社交的看法是这样的，”庞小南将杯中茶一饮而尽，又重新烧了一壶水。

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