所以投篮的时候会不可避免的造成全身紧绷现象，这时候就需要剪刀脚来保持身体的平衡。

        “我先教你最简单的原地干拔。”

        麦迪说到这的时候已经站起身来了。

        唐天也拿着球在一边开始尝试。

        几个动作下来，他发现自己腰就已经有酸胀感，而且空中的身体平衡很难完全把握住。

        这技术，废腰啊！

        都说麦迪是天生脊椎有问题，但看来也不单单是那方面的原因啊！

        不过唐天也不着急，如果这么简单就能学会的话，那还要系统有何用？

        而且他之前有扫过系统里麦迪干拔的技能介绍，里面也有对腰力的加成。

        “那只是入门动作，干拔最难的一点是你必须学会同时学会左右脚，左脚可以是发力脚，也可以是中枢脚，右脚也一样，这样你的防守球员才不会判断到你究竟何时起跳。”

        麦迪说这话的时候脸上颇为得意。

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