“好！”魏云靖笑着站了起来。

        “扯？硬来啊？”陈子薇吓了一跳，赶紧向肖遥鞠躬道歉道，“学长，我错了！我现在特别清醒，真的，非常非常清醒了！”

        “这是吓醒了！”旁边几人都笑道。

        “好吧，拉筋什么的就算了。”肖遥笑道，“做一组高抬腿训练吧，把身体活动活动！”

        六人来训练都是穿的t恤短裤运动鞋，高抬腿也不是什么高难度动作，这次肖遥说的听起来就不像是开玩笑了。大家听了，都将手上的咖啡杯放到一边，站到场地中间准备跟着肖遥一起做了。

        “跟我一起做，我不停你们也不许停啊！”肖遥吩咐道。

        “好！”六人都点了点头。

        “开始！”肖遥一声号令，带头做起了高抬腿。六位女生也都跟着一起做了起来。

        半分钟之后，除了魏云靖之外的另外五人已经都跟不上肖遥的节奏了，抬腿的频率明显比肖遥慢了不少，而且都开始大口喘气。

        一分钟之后，招娣和陈子薇的腿已经抬不起来了，陆明霜、吴慧仪和杨诗韵也都咬着牙，表情有些狰狞，情况最好的魏云靖抬腿速度也比肖遥慢了不少，而且开始大口喘气。

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